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侮れない!小さくてもダイエット破壊力が半端ないアレ2025年12月07日食べ順・食べ方意識でBMI23→20台6年維持中&アラフィフ53歳主婦の「日常ダイエット」記録☆･･･ー約60kcal、脂質5g(主に不飽和脂肪酸)、炭水化物3g、たんぱく質は･･･栄養価と総評更年期ダイエット・代謝の総評体重52kg前後の更年期女･･･- 《アレルギーを悪化させる○○疲労症候群》2025年12月02日未病から健康へのヒントブログ･･･肪レベル・骨ミネラル量・骨格筋指数基礎代謝量・骨格筋量 ■カラダ組成を詳･･･する事になります ▼オメガ3脂肪酸を積極的に摂る ※荏胡麻油・アマ･･･
- 抗糖化20252025年11月23日たちゅおのゆるくてためになるなんでもARASHIブログ･･･、特にアーモンドはビタミンEとか不飽和脂肪酸が多く含まれるんで、抗酸化にも･･･ン糖の吸収を抑えてくれたり、糖代謝が苦手な人のサポートをするために･･･
- ★アラキドン酸とうつの関係★2025年11月21日♡(株)ナチュラルヘルスサポート代表 ままこのブログ♡･･･アラキドン酸てなに?n-6系多価不飽和脂肪酸と呼ばれる必須脂肪酸の一種で、･･･いる一方でアラキドン酸が体内で代謝される過程で炎症物質の前駆体にな･･･
- 身体の調整に必要不可欠のミネラル!2025年11月19日ako-wellnessのブログ･･･ミネラルがお互いの働きを助け合いながら代謝をおこなっています。ミネラルを･･･HAやEPAなど良質なω-3系脂肪酸を多く含みヘルシーな食材ですよね･･･
- 肝臓を整える分子栄養学 ~代謝と解毒の“静かな臓器"~2025年11月09日あすかの分子栄養de健康アカデミー⭐️･･･守るバランスを取っています。まさに、「代謝」と「解毒」の両輪で働く“静か･･･る。糖質→グリコーゲン、脂質→脂肪酸・胆汁酸、タンパク質→アミノ酸・･･･
- 30分並んで食べた流行りの「麻辣湯」2025年10月30日３児のギャルママ★心育児研究家 日菜あこオフィシャルブログ 心でする育児 Powered by Ameba･･･ックジンジャー サプリ エラグ酸 基礎代謝 サポート 生姜 日本製 国産･･･子性乳酸菌 やせフローラ 短鎖脂肪酸 粒 オリゴ糖 腸活 ダイエット･･･
- サプリはメリットだけでなくデメリットもある!?2025年12月13日最新科学の栄養学と医学が教える!ヴィーガン・ベジタリアンの健康の秘訣と注目トピック解説･･･/インスリン抵抗性増大 n-3系脂肪酸 炎症・動脈硬化抑制/出･･･加? カルニチン 脂質代謝促進/動脈硬化促進(トリメチルア･･･
- 歯茎の問題と隠れた代謝上の危険性2025年12月13日加藤 豪(Go Kato)･･･口は標準的な血液検査では見逃されがちな代謝の健康状態の秘密を明らかにしま･･･す。野生の魚に含まれるオメガ3脂肪酸は、歯周病やインスリン抵抗性を引･･･
- 冬の便秘対策は「温 × 発酵 × 食物繊維」2025年12月13日美創道･･･どの発酵食品は、 腸の動きを助ける短鎖脂肪酸を作る材料になります。※ヨーグ･･･ン便秘が続くと・むくみ・冷え・代謝低下・脂肪が落ちにくいという悪循･･･
